SALUD MENTAL
Lo que sientes tiene nombre Hablemos de eso
Alexander
Isaac
Episodios
EP 02 · 31 mayo 2026 · 6 minTu mente no es tu enemiga
Ansiedad: qué es, por qué aparece y
4 herramientas concretas para manejarla.
EP 01 · 31 mayo 2026 · 6 min¿Por qué me quedé tanto tiempo?
Relaciones tóxicas: cómo reconocerlas
y salir de ellas.
SOBRE MÍ
Este podcast no es sobre mí, es sobre ti. Sobre eso que sientes a las 2am y no sabes cómo explicar. Soy Alexander Isaac, y decidí que estas conversaciones merecen un espacio. La salud mental no se cura con frases bonitas en Instagram. Se trabaja, se entiende, se nombra. De eso hablamos aquí.
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